اگر شما هم مایلید از طریق رژیم غذایی جنسیت نوزاد دلبندتان را تعیین کنید، این مطلب کمک می کند تا با آخرین یافته‌های علمی دانشمندان درباره تاثیر مواد غذایی در تعیین جنسیت جنین آشنا شوید.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، تئوری تعیین جنسیت فرزند با دنبال كردن یك رژیم غذایی مشخص، نخستین‌بار توسط یك دانشمند آلمانی به نام هربست در سال 1935 بیان شد.
او در حال تحقیق روی تأثیرات پتاسیم بر موجودات زنده بود كه به صورت تصادفی به ارتباط بین میزان مصرف پتاسیم و افزایش احتمال تولد فرزند پسر پی برد. نتایج مشابهی در سال‌های 1938، 1958، 1967 و 1969 توسط دانشمندان دیگر آلمانی و فرانسوی در تحقیقات روی حیوانات به‌دست آمد.
آن‌ها ادعا می‌كردند كه در صورت مصرف منیزیم و كاهش مصرف پتاسیم احتمال تولد فرزند دختر به طرز چشمگیری افزایش پیدا می‌كند. آن‌ها بر این عقیده بودند كه رژیم غذایی با تغییر سطح PH بدن می‌تواند قطبیت تخمك‌ها را تغییر داده و سپس با احتمال 80 درصد جنسیت جنین تعیین شود.
تحقیق دیگری در سال 1975 در كانادا انجام گرفت تا صحت این موضوع را در انسان بررسی كند. آن‌ها صدها زن را كه كودكانشان جنسیت یكسان داشتند مورد بررسی قرار داده و دریافتند 80 درصد آن‌ها موادغذایی خاصی را بسته به نوع فرزندشان مصرف كرده‌اند. رژیم غذایی برای فرزند دختر بستگی به افزایش مصرف منیزیم و كاهش مصرف پتاسیم دارد.
برای افزایش مصرف منیزیم زنان باید میزان كلسیم دریافتی را بالا ببرند تا بدن قادر به جذب آن باشد. همین مساله برای فرزند پسر نیز صادق است. در این مورد زنان باردار بایددریافت پتاسیم را با مصرف سدیم بیشتر بالا برده و با كاهش میزان كلسیم و منیزیم مصرفی، پتاسیم دریافتی را بالا ببرند.
این رژیم غذایی باید از شش هفته قبل از بارداری آغاز شود زیرا شش هفته زمان برای تغییر سطح PH بدن كافی است.پیش از شروع این رژیم غذایی بهتر است اقدامات زیر صورت گیرد:
1- مشورت با پزشك
2- آزمایش خون و معاینه كلیه‌ها و اطمینان از سلامت
در صورت وجود پیشینه فامیلی در زمینه ابتلا به بیماری سنگ كلیه یا فشار خون این رژیم دنبال نشود.
رژیم غذایی پسرمصرف مكمل پتاسیم (200 میلی‌گرم در روز) تحت تجویز پزشك توصیه می‌شود.
چای و قهوهبه میزان دلخواه مصرف شود چرا كه پتاسیم بالایی دارند.
آبمیوه500 میلی لیتر در روز
نوشیدنیكوكاكولا و لیموناد به میزان دلخواه مصرف شود.
شیرممنوع است.
كرهمصرف متعادل كره پرنمك مجاز است.
مارگارینمجاز است.
پنیرممنوع است.
تخممرغتنها مصرف سفیده آن مجاز است.البته بهتر است كه كلاً از مصرف آن خودداری شود مگر این‌كه گاهی در طبخ غذا از آن استفاده شود.
نانبه میزان نامحدود
گوشتبه میزان نامحدود
جگر و قلوه از نظر سدیم و پتاسیم بسیار غنی هستند.
رژیم غذایی دختردر این رژیم بر افزایش كلسیم و منیزیم دریافتی و كاهش پتاسیم و سدیم دریافتی توجه شده است. توصیه می‌شود مكمل كلسیم: 800 میلی‌گرم، منیزیم: 300 میلی‌گرم و ویتامین D تحت تجویز پزشك مصرف شود.
مایعات (روزانه)حتماً حدود دو الی دوونیم لیتر مایعات (هشت تا 10 لیوان) مصرف شود زیرا در جذب كلسیم نقش بسیار مؤثری دارد.
شیرروزی 750 میلی‌لیتر
مصرف ماست و پودینگ شیر (كاستارد) هر روز توصیه می‌شود.
تخممرغمصرف غذاهای تهیه شده از تخم‌مرغ مانند املت پنیر ممنوع است.
پنیرحداكثر یك قاشق دوبار در هفته
چای و قهوهدر اصل مصرف این دو نوشیدنی ممنوع است، اما اگر رقیق باشد (برای قهوه روزانه تنها یك قاشق چایخوری) و تنها یك فنجان در روز مجاز است.
گوشتحداكثر 130 گرم در روز
مرغیك سینه مرغ و یك ران، تقریباً حدود 130 گرم
ماهیپخته شده در 500 میلی لیتر آب و سبزیجات معطر (تقریباً بدون نمك)
ناننان كم‌نمك (كمتر از یك درصد)
ماكارونیمصرف بدون محدودیت (توجه شود كه در سس ماكارونی از مواد ممنوع استفاده نگردد)
برنجمجاز است
تبلیغات 
. رزرو تبلیغ در ایده رایان
دانلود نرم افزار فارسی طراحی کارت شناسایی
